Al igual que la RCP, la formación en RCP salva vidas

15 de abril de 2019

El Papa Francisco nos recuerda: "Ningún acto de amor a Dios se perderá, ningún esfuerzo generoso carece de sentido, ninguna resistencia dolorosa se desperdicia. Todos ellos rodean nuestro mundo como una fuerza vital" (Evangelii Gaudium, n.º 279). Esta es sólo una de las muchas razones por las que Caridades Católicas de Florida Central (CCCF) está trabajando ahora con el Proyecto de Implementación en Florida de la Estrategia Nacional para la Prevención del Suicidio (FINS).

FINS es una asociación de colaboración entre la Universidad de Florida Central (UCF), Advent Health, la Oficina Estatal de Prevención del Suicidio (SOSP) y la Universidad del Sur de Florida (USF). La primera capacitación, presentada el 5 de abril de 2019, en la sede de CCCF en Orlando fue QPR: Interrogara una persona sobre el suicidio, Persuadira alguien para que obtenga ayuda, Derivara alguien al recurso apropiado. No es asesoramiento, ni tratamiento. El programa de 3 horas simplemente pretende ofrecer esperanza y se basa en la idea de que tener el coraje de hacer preguntas difíciles, podría salvar vidas.

La formación QPR es para todos: padres, hermanos, vecinos, enfermeras, profesores, clérigos, entrenadores... la lista es interminable. Las investigaciones muestran que los pensamientos suicidas son más comunes de lo que mucha gente cree. Las amenazas y los intentos de suicidio son menos comunes, pero más frecuentes de lo que creemos. El suicidio es una de las principales causas de muerte en Estados Unidos y en todo el mundo. El programa QPR convierte a los estudiantes en "guardianes" educados, personas en posición de reconocer una crisis y las señales de advertencia de que alguien puede estar contemplando el suicidio.

Lindsay Brown, especialista regional en prevención del suicidio del Proyecto FINS, explicó: "Un guardián tiene que creer que el suicidio se puede prevenir. A veces oigo decir 'si alguien lo va a hacer, lo va a hacer', pero la investigación y la experiencia nos han demostrado que podemos hacer mucho. Cuando realmente nos tomamos el tiempo de frenar y comprobar y sintonizar, la gente comparte muchas cosas y aprendemos por lo que está pasando la gente que nos rodea".

Una de las principales razones por las que la gente duda en intervenir es que temen hablar del suicidio, que se le meta la idea en la cabeza a alguien. "Les prometo con un 100% de confianza que no funciona así, y les diré por qué", dijo Brown. "Todo nuestro cuerpo está preparado para la supervivencia: cuando tenemos miedo, luchamos, huimos o nos paralizamos. Llevamos la supervivencia en la sangre, en el alma. No puedes anular ese instinto sólo con hacer una pregunta".

Como católicos estamos llamados a cuidar de nuestros hermanos y hermanas. La formación en QPR ayuda a los guardianes a dejar de lado el miedo, la negación y la ira para acercarse con valentía al dolor de otra persona. Jennifer Drow, directora de comunicaciones de la diócesis de Orlando y de la CCCF, participó en la formación y se marchó con una profunda reflexión, pero también con una sensación de gran alivio. "QPR no espera que arregles a nadie", dijo. "Más bien, te empuja a salir de tu zona de confort para ser un salvavidas para alguien necesitado".

Hay algunas noticias alentadoras relacionadas con este difícil tema. Los expertos en salud mental afirman que el deseo de morir suele ser un síntoma primario de depresión no tratada, una enfermedad para la que existe un excelente tratamiento. Además, la inmensa mayoría de quienes se plantean el suicidio suelen revelar algunos signos de su lucha -verbales, escritos o conductuales- antes de cualquier intento. "Definitivamente hay grupos de alto riesgo, pero nadie es inmune", explica Brown. "Creo que todos hemos oído la historia de la estrella de fútbol, el estudiante sobresaliente, el Sr. Popular que aun así muere por suicidio... así que no se parece a una sola cosa". En los Estados Unidos, una persona muere por suicidio cada 11 minutos, 129 personas por día. Eso sería como si un avión comercial lleno de gente se estrellara todos los días y murieran todos los que iban en él".

Las estadísticas revelan que la mayoría de las personas que se plantean el suicidio no buscan ayuda por sí mismas. Pueden enmascarar el dolor psicológico con drogas o alcohol. Pasan desapercibidos, no reciben tratamiento y se sienten aislados y atrapados. "Los guardianes deben tener la fuerza de abrir la puerta, comprometerse con los que sufren y acompañarlos en su sufrimiento, por mucho tiempo que les lleve", afirma Drow.

El Papa Francisco lo vincula a la doctrina católica: "A veces tenemos la tentación de ser ese tipo de cristianos que mantiene las heridas del Señor a distancia. Sin embargo, Jesús quiere que toquemos la miseria humana, que toquemos la carne sufriente de los demás... Cada vez que lo hacemos, nuestra vida se complica maravillosamente y experimentamos intensamente lo que es ser pueblo, formar parte de un pueblo"(Evangelii Gaudium, n.º 270).

Así que hay que vigilar a los seres queridos en busca de señales de desesperanza, haciendo los últimos arreglos o regalando posesiones preciadas. "Nuestro trabajo consiste en abrir los ojos, los oídos y el corazón para captar esas señales", afirma Drow. "Debemos mostrar que nos importa sin preocuparnos de que nuestro amigo o familiar pueda enfadarse con nosotros por hacer la dura pregunta: "¿estás pensando en suicidarte?"". Después, QPR te entrena para escuchar sin interrumpir.

Sólo hay que estar ahí por muy feo que sea el dolor y acompañar a esa persona en sus esfuerzos por encontrar un médico o un consejero y recuperarse. "La salud mental, al igual que los problemas de salud física, afecta a todas las personas", explica Catherine Galda, directora de servicios de salud conductual de la CCCF. "El estigma relacionado con la salud mental ha impedido durante mucho tiempo que quienes necesitan apoyo obtengan la ayuda que necesitan. Catholic Charities está trabajando para derribar las barreras persona a persona. Las acciones salvan vidas".

Los expertos insisten en que, aunque llegue a cansar y un ser querido hable continuamente de suicidio, hay que tomarse en serio cada amenaza. "Puede ser frustrante para las personas que les quieren y que intentan ayudarles porque les parece que buscan llamar la atención o que no saben cómo ayudarles, pero yo intento tomármelo como una señal de que aún no hemos cubierto sus necesidades", afirma Brown. "Si tienen que llegar al extremo de decir que están pensando en el suicidio para que se les escuche, para que se les vea, es que lo necesitan". Esa misma idea se ve reforzada por el Catecismo de la Iglesia Católica: "Toda vida humana, desde el momento de la concepción hasta la muerte, es sagrada porque la persona humana ha sido querida por sí misma a imagen y semejanza de Dios vivo y santo" (CIC, nº 2319).

Catholic Charities tiene previsto ofrecer una formación aún más exhaustiva al personal profesional que trabaja directamente con pacientes y clientes en situación de riesgo. "Hemos tenido la suerte de ofrecer Primeros Auxilios de Salud Mental a cientos de personas que desean saber cómo trabajar más cómodamente con personas que se enfrentan a problemas de salud mental", dijo Gary Tester, director ejecutivo de CCCF. "Esta formación QPR es el siguiente paso lógico para aprender a estar al lado de alguien que lucha, para proporcionarle esperanza en un momento en que no la hay". El acuerdo con FINS se extiende hasta septiembre de 2020.

Para obtener más información, haga clic aquí. Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas, llame al 988, 1-800-SUICIDE o 1-800-273-TALK.